了解压抑理论
    压抑理论是精神分析学派的理论，弗洛伊德强调情绪因素在遗忘中的作用，提出那些容易引起威胁和焦虑的事物往往不能进入意识层面。遗忘是因为个体压抑那些不好的事物而不让它被回忆起来。他的证据主要来自临床研究，特别是童年期创伤患者的研究。
    理解干扰理论
    干扰理论认为遗忘是由于其他信息的干扰引起的。它假设我们正在学习的东西的记忆力可以被过去已经学习过或者未来将要学习的东西的干扰或妨碍。其证据主要来自序列位置效应中前摄抑制和倒摄抑制。
    有研究者用实验证明了短时记忆的遗忘主要是干扰。实验是给被试听觉呈现数字序列。数列呈现完毕后，伴随一个声音信号将呈现一个探测数字，该探测数字在前边出现过。被试的任务是回忆前一次探测数字出现时，其后边一个数字是什么。这样，从回忆数字到探测数字之间的间隔是间隔数字，呈现这些间隔数字的时间是间隔时间。主试通过控制呈现速度控制间隔数字的多少和间隔时间。结果发现，回忆的正确率随间隔数字的增多而减少，但不受间隔时间的影响。
    理解线索依赖遗忘理论。
    Tulving提出遗忘可以分为两种：痕迹依赖性遗忘和线索依赖性遗忘，前者是指信息不再贮存在记忆里，后者是信息仍然贮存于记忆但没有合适的线索。
    在研究的基础上，Tulving提出了线索依赖性遗忘的观点：一个需要被记忆的项目根据其所处的情景而被编码，进而产生一个整合了目标与情景信息的独特记忆痕迹。在提取那些被记忆的项目时，线索信息必须与有关情景中的项目记忆痕迹进行匹配。这些情景信息包括外部线索和内部线索。学习和提取时保持心境一致性使遗忘减少的观点称为心境依赖性记忆。
    成功提取某一项目的概率是提取与贮存时信息重叠数量的单调递增函数。
    线索依赖性遗忘的实验证据：学习6个词表，每学完一个进行自由回忆，全部学完后进行全部自由回忆，再进行线索自由回忆。研究发现在全部自由回忆中出现倒摄干扰或遗忘效应，而线索自由回忆中没有发现该效应。研究者认为全部自由回忆中表现的遗忘就是线索依赖性遗忘。

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